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常吃板栗對胃好，還能預防口腔潰瘍

來源：旭朗機械 發布時間：2022/9/26 16:03:51 點擊量：0
 常吃板栗對胃好(hao)，還能預防口(kou)腔潰(kui)瘍

說起板栗就能想到那走街串巷的板栗攤，老遠就能聞到這種香甜可口的味道，走近一看老板正將板栗從炒貨機中取出，雖然還沒吃到，但已經可以感受到它的味道，這種味道將會充斥在你的整個嘴里。

其實(shi)板栗(li)(li)除了(le)在(zai)炒貨店，也(ye)被用(yong)(yong)作菜中食用(yong)(yong)，比如熟悉板栗(li)(li)魚、板栗(li)(li)雞(ji)等，當然啦，板栗(li)(li)也(ye)會被用(yong)(yong)作藥物和(he)其他地方，畢竟(jing)它的營養(yang)價值遠遠超(chao)出了(le)我們的想(xiang)象(xiang)。

板(ban)栗(li)屬于(yu)(yu)堅果，富含(han)大量(liang)的熱量(liang)，在平時(shi)吃的時(shi)候(hou)還會增(zeng)加飽腹感，而(er)常吃板(ban)栗(li)是有很大的好處的，經常吃板(ban)栗(li)可以強(qiang)健脾胃(wei)和養腸胃(wei)，所以對于(yu)(yu)一些腸胃(wei)不好有疾病的人來說(shuo)，多(duo)吃一些板(ban)栗(li)是非(fei)常好的。

另外呢(ni)，板栗還具有治療口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)潰瘍(yang)的(de)作用，畢竟口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)潰瘍(yang)這(zhe)種疾(ji)病(bing)是反反復(fu)(fu)(fu)復(fu)(fu)(fu)很難好(hao)的(de)，我們不妨在下次的(de)口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)潰瘍(yang)時期吃上兩(liang)顆板栗，這(zhe)樣對(dui)于口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)的(de)恢復(fu)(fu)(fu)是非常好(hao)的(de)，因為口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)中缺少維生素B導致口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)出現問題的(de)原(yuan)因，而板栗中正好(hao)富含(han)這(zhe)種物質，正好(hao)有助于口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)潰瘍(yang)的(de)恢復(fu)(fu)(fu)。

板栗(li)別看它(ta)熱量(liang)是比較高的，但是其(qi)中含(han)有豐(feng)富(fu)的不飽和(he)脂肪酸，而這種(zhong)不飽和(he)脂肪酸正是人體必需的一種(zhong)脂肪。
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