炒貨瓜子花(hua)生對(dui)人身體(ti)的好處
冬天來了，春節還會遠嗎？每年一到春節前夕，大家就開始不停的置辦年貨了。炒瓜子炒花生都是年貨中必買的食物。特別是在咱們老家，你一上街，一定能看到有店家在用炒貨機炒瓜子花生的情景。那么你知道吃了瓜子花生對人們身體的好處以及它們的具體功效嗎？今天讓我們跟著炒貨機一起來了解一下吧。
一、葵花籽(zi)中(zhong)含有(you)(you)鎂元素和鈣(gai)元素，可(ke)以(yi)(yi)調節神經(jing)和肌(ji)肉緊(jin)張度，起(qi)(qi)(qi)到(dao)相(xiang)關藥(yao)物(wu)(wu)情緒，放松神經(jing)的(de)(de)(de)功效；含有(you)(you)相(xiang)關藥(yao)物(wu)(wu)多脂，可(ke)以(yi)(yi)起(qi)(qi)(qi)到(dao)潤腸通便(bian)，預(yu)防(fang)和治療便(bian)秘的(de)(de)(de)功效；含有(you)(you)亞相(xiang)關藥(yao)物(wu)(wu)，可(ke)以(yi)(yi)起(qi)(qi)(qi)到(dao)降血脂、降膽固醇、降血壓，預(yu)防(fang)心(xin)腦(nao)血管疾病發生的(de)(de)(de)功效；含有(you)(you)大量的(de)(de)(de)維生素E，具有(you)(you)很好的(de)(de)(de)抗氧(yang)化作(zuo)用(yong)，可(ke)以(yi)(yi)延緩人體(ti)細胞衰老的(de)(de)(de)進(jin)程，起(qi)(qi)(qi)到(dao)相(xiang)關藥(yao)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)；而(er)且(qie)，葵花籽(zi)中(zhong)還含有(you)(you)卵磷脂、成分，可(ke)以(yi)(yi)起(qi)(qi)(qi)到(dao)健腦(nao)補腦(nao)，增強記憶力的(de)(de)(de)功效。
葵花(hua)(hua)籽性(xing)平味甘(gan)，入大(da)腸經，其油性(xing)較大(da)，過多(duo)攝入可增(zeng)加體(ti)內膽固醇含量，導致血脂升(sheng)高。適當食(shi)用(yong)具有(you)(you)一定補益(yi)作用(yong)，適用(yong)于皮(pi)膚(fu)干燥的人群(qun)，對(dui)潤滑皮(pi)膚(fu)有(you)(you)一定幫助(zhu)。葵花(hua)(hua)籽含有(you)(you)多(duo)種維(wei)生素，對(dui)于體(ti)質虛弱(ruo)的患(huan)者有(you)(you)一定益(yi)處(chu)。而且睡(shui)前食(shi)用(yong)葵花(hua)(hua)籽有(you)(you)一定助(zhu)眠作用(yong)。現代研究(jiu)發現葵花(hua)(hua)籽可以增(zeng)加人體(ti)記憶(yi)能(neng)力(li)，對(dui)癌癥或神經衰(shuai)弱(ruo)患(huan)者有(you)(you)輔助(zhu)治療效果，口舌(she)生瘡者禁止過多(duo)食(shi)用(yong)。
二、花(hua)生(sheng)是一種堅(jian)果(guo)，被人(ren)們稱為長壽果(guo)。其功效與作用如下(xia)：
1、花生含(han)有一種生物活性(xing)很強的(de)天然多酚(fen)類物質叫白藜蘆醇，對于人(ren)體的(de)健康有很好的(de)保健作用；
2、花生(sheng)中(zhong)含(han)有(you)(you)(you)油脂和多種(zhong)維生(sheng)素(su)，并且還含(han)有(you)(you)(you)使凝血(xue)(xue)(xue)時間縮短的(de)(de)物質(zhi)，能(neng)夠對(dui)(dui)抗纖維蛋白(bai)的(de)(de)溶(rong)解(jie)，有(you)(you)(you)促進骨髓造血(xue)(xue)(xue)小板的(de)(de)功能(neng)，對(dui)(dui)于多種(zhong)出(chu)血(xue)(xue)(xue)性疾病不但有(you)(you)(you)止血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)作用(yong)，對(dui)(dui)人體造血(xue)(xue)(xue)功能(neng)還有(you)(you)(you)一定(ding)的(de)(de)輔助作用(yong)；
3、花生(sheng)(sheng)富含有鋅元素、蛋白質(zhi)、氨基酸，能夠促進(jin)大腦(nao)發育(yu)、提(ti)高記憶力；并且其富含鈣(gai)元素，可(ke)促進(jin)兒(er)童的骨(gu)質(zhi)發育(yu)，另外，其還可(ke)以補鈣(gai)、補充體力，適合學(xue)生(sheng)(sheng)、腦(nao)力勞動者(zhe)；花生(sheng)(sheng)還可(ke)以有效的延緩人體過(guo)早的衰老(lao)，達(da)到預防骨(gu)質(zhi)疏松、抗衰老(lao)的作(zuo)用。
但是再(zai)好(hao)的(de)瓜子花生，你要吃(chi)到(dao)嘴里才能對身體有益，想要吃(chi)起來(lai)更加美味就要選擇一臺好(hao)的(de)炒(chao)(chao)貨機將它(ta)炒(chao)(chao)制好(hao)。