為(wei)什(shen)么五谷要磨成粉喝？
五(wu)(wu)谷(gu)已(yi)經成為(wei)了時髦的詞匯，全世界的營養專家都(dou)在提倡吃(chi)五(wu)(wu)谷(gu)。它的健康效應已(yi)經得(de)到(dao)大量研究結果的證明。五(wu)(wu)谷(gu)雜糧中的含有大量的維生素C，可緩和疲(pi)勞癥狀(zhuang)、預防感冒(mao)、下肢酸痛的疾病(bing)。五(wu)(wu)谷(gu)雜糧的營養是(shi)公認的，但是(shi)五(wu)(wu)谷(gu)雜糧要怎么(me)喝更好呢？
五(wu)谷大多(duo)數(shu)人是(shi)煮(zhu)粥煲湯(tang)，但是(shi)煲粥煲湯(tang)的(de)(de)話麻煩，像上班族也難得煮(zhu)一(yi)次。這(zhe)樣時(shi)斷時(shi)續的(de)(de)喝不出效果。可(ke)能(neng)他們(men)不知(zhi)道的(de)(de)是(shi)五(wu)谷還(huan)有一(yi)種更好的(de)(de)吃法——磨(mo)粉。你(ni)知(zhi)道五(wu)谷磨(mo)粉喝的(de)(de)好處嗎？
五谷(gu)磨(mo)成粉喝的(de)好(hao)處：
五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)中含有大(da)量的(de)(de)(de)(de)(de)礦物質和(he)維生素(su)，可(ke)緩和(he)疲勞、預防感(gan)冒、加速體(ti)內廢物的(de)(de)(de)(de)(de)代謝(xie)、具有良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)抗癌作(zuo)用。五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)雖(sui)好(hao)，但是(shi)(shi)五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)有一個壞(huai)處就是(shi)(shi)難消(xiao)化(hua)(hua)。其實也不(bu)怪五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)難消(xiao)化(hua)(hua)，是(shi)(shi)你的(de)(de)(de)(de)(de)吃(chi)法(fa)不(bu)對(dui)。---磨(mo)粉(fen)(fen)(fen)---五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)磨(mo)粉(fen)(fen)(fen)可(ke)能比較少人聽說過，但五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)磨(mo)粉(fen)(fen)(fen)是(shi)(shi)比較好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)一種(zhong)吃(chi)法(fa)。磨(mo)粉(fen)(fen)(fen)對(dui)于咀(ju)嚼功能差，牙(ya)口不(bu)好(hao)，胃腸(chang)消(xiao)化(hua)(hua)功能減退的(de)(de)(de)(de)(de)老人會(hui)有很大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)幫助。五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)粉(fen)(fen)(fen)沖(chong)水喝(he)即可(ke)，操作(zuo)簡單，是(shi)(shi)上班族的(de)(de)(de)(de)(de)較佳選擇。五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)磨(mo)粉(fen)(fen)(fen)容易消(xiao)化(hua)(hua)，能更好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)吸收營養，起到養生作(zuo)用。所(suo)以五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)磨(mo)粉(fen)(fen)(fen)不(bu)論上班族，小(xiao)孩，孕婦，老人均適合喝(he)。它的(de)(de)(de)(de)(de)營養價值正是(shi)(shi)這(zhe)些人所(suo)需(xu)要的(de)(de)(de)(de)(de)。如需(xu)喝(he)到口感(gan)更好(hao)，更新(xin)(xin)鮮(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)粉(fen)(fen)(fen)，可(ke)購買一臺小(xiao)型五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)雜(za)糧磨(mo)粉(fen)(fen)(fen)機在(zai)家現磨(mo)現喝(he)，這(zhe)樣可(ke)保證五(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)谷(gu)(gu)(gu)粉(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)新(xin)(xin)鮮(xian)度，自己磨(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)也會(hui)干凈放心一點。