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新聞動態

五谷雜糧粉促進體內廢物排出

來源：旭朗機械 發布時間：2023/3/29 14:43:26 點擊量：0
 五(wu)谷(gu)雜糧粉促進體內廢物排(pai)出(chu)

五(wu)谷(gu)雜(za)糧(liang)(liang)粉(fen)是各種糧(liang)(liang)食、雜(za)糧(liang)(liang)、豆類及一些藥食兩類原(yuan)料經五(wu)谷(gu)雜(za)糧(liang)(liang)磨粉(fen)機(ji)研磨而成的一種粉(fen)劑(ji)類產(chan)品。

五谷(gu)雜(za)糧粉(fen)作為日(ri)常生活當(dang)中的食物(wu)，是(shi)一(yi)(yi)種日(ri)常生活中比較健康的食物(wu)，對自己(ji)的身體健康有(you)很大的幫助作用，所以(yi)適(shi)當(dang)吃一(yi)(yi)些五(wu)谷雜糧(liang)粉，尤(you)其(qi)是(shi)老年人，可以(yi)適(shi)當(dang)將五(wu)谷雜糧(liang)粉和水果和蔬菜進行搭配(pei)。

那么五谷雜糧粉有哪些具體(ti)的作用呢(ni)？我們一起來看看

1、可以(yi)預防緩(huan)解(jie)糖尿病。延緩(huan)人體對糖類的(de)吸收，并能抑制血糖升高，另外很多五(wu)谷(gu)雜糧還能促(cu)進人體胰島(dao)素分泌，能讓(rang)人們血糖處于穩定(ding)狀態；

2、預防癌癥。可以防止細(xi)胞癌變，所含膳(shan)食纖(xian)維還(huan)能(neng)促進身體內(nei)廢物排出，能(neng)減少致(zhi)癌物質在(zai)人體內(nei)停留(liu)；

3、清(qing)腸(chang)排(pai)(pai)毒。五谷雜(za)糧中多(duo)含有豐富的(de)膳食(shi)纖維，而這種物質在進入人(ren)體后，不但會在腸(chang)道中被消化(hua)與吸收(shou)，還可以吸收(shou)一定數量的(de)水分，加快(kuai)腸(chang)道中食(shi)物殘渣與毒素的(de)排(pai)(pai)出，經常食(shi)用清(qing)腸(chang)排(pai)(pai)毒的(de)作用特別明顯。
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